При анемия и в подкрепа на нервната система – Витамин В12 1000 µg, 60 желирани таблетки

Витамин В12 е сред витамините, които не се произвеждат по естествен път в човешкия организъм. Среща се в много малко групи храни, поради което е необходимо да се набавя допълнително. Важно е нивата на витамин В12 да са в препоръчителните граници, тъй като участва в протичането на много процеси в организма, сред които производството на ДНК, формирането на червените кръвни клетки и нормалното функциониране на нервната система.

Витамин В12  – защо е полезен за здравето

• Повишава имунитета
• Стимулира мозъчната дейност и помага за изграждането на нервните клетки
• Грижи се за правилния кислороден пренос до всички органи
• Подпомага енергийния метаболизъм
• Участва в производството на червените кръвни клетки и усвояването на желязо от организма
• Необходим е за доброто храносмилане, както и за правилното усвояване на полезните вещества от храната
• Важен е за здравето на щитовидната жлеза
• Намалява тревожността и симптомите на депресия

Витамин В12  – превенция срещу анемия

Поддържането на нормални количества витамин В12 намалява значително шансовете за развитие на анемия. Това е така, тъй като витаминът участва в производството на червените кръвни клетки и усвояването на желязо от организма. Тези процеси са от ключово значение за предотвратяването на анемия. Основната причина за заболяването е именно недостигът на годни червени кръвни клетки, които да транспортират кислорода до жизненоважните органи и тъкани, както и проблеми с усвояването на желязо.

Подобрява паметта и предпазва мозъка от увреждане

Витамин В12 въздейства на нервната система, паметта и мозъчната функция. Той е важен за нормалното функциониране на централната и периферната нервна система. Участва в изграждането на нервните клетки и производството на миелин (обвивката на невроните). При високи нива на витамин B12 се наблюдава значително по-малък риск от атрофия на мозъка.

В какви случаи се препоръчва Витамин В12

• Анемия
• Слаб имунитет
• Проблеми с кръвоносните съдове
• Смущения в нервната система
• Веган диети и вегетарианство

Индикации за липса на витамин В12

• Схващания и изтръпвания на крайниците
• Слабост и умора, липса на енергия
• Забавени реакции
• Проблеми с паметта
• Сърцебиене и висок пулс
• Повишена нервност и тревожност
• Признаци на паник атаки и депресия
• Афти в устата, възпален език