Bio Shatavari Ayurveda / Био Шатавари, 150 таблетки

Използваната от хилядолетия като афродизиак билка шатавари се споменава за първи път във ведите Риг и Атхарва – мощно средство за стимулиране на силата, младостта, паметта и интелекта и за поддържане на сърдечното здраве. В Аюрведа растението е известно като „царицата на билките“, тъй като се свързва с любовта и предаността.

Описание и основни свойства на шатавари

Шатавари (

Asparagus racemosus

) е пълзящо растение, достигащо до 4 м на дължина. Разпространено е в Индия, Югоизточна Азия, Малайзия, Африка и Северна Австралия. Сравнително издръжливо е и расте върху бедни каменисти почви на 1300-1400 м надморска височина, като предпочита повече слънце, но оцелява и на места с частична сянка. Листата му приличат на борови иглички, а цветовете му са бели с малки трънчета. Ражда малки топчести лилавочерни плодове.

Растението е богато на стероидални сапонини, флаваноиди, клей, полизахариди и ситостерол. В състава му влизат и редица минерали като цинк, манган, мед, кобалт, калций, магнезий, натрий и селен.

В традиционната медицина се използват корените на растението. Крехките кълнове понякога се използват за приготвяне на ястия, а захаросаните стебла се предлагат като сладкиш. Прясно изцеденият сок от корените на шатавари участва в редица традиционни афродизиакални тоници, а отварата се прилага при стомашни проблеми, диабет и жълтеница.

Основното приложение на шатавари обаче е в рецептите за регулиране и подобряване на здравето на женската полова система. Освен това растението притежава адаптогенни, противоязвени, антиоксидантни, антидепресивни, имуномодулаторни, противогъбични и хипогликемични свойства.

Ползи от приемането на шатавари

• 
  Подпомага женското репродуктивно здраве
  
  – Стероидалните сапонини в състава на шатавари действат като регулатор на секрецията на естроген, с което допринасят за нормализиране на менструалния цикъл, за намаляване на свързаните с него болки и кръвотечения. Благодарение на свойството си да поддържа нормалното функциониране на имунната система, билката може да помогне и на жени с репродуктивни проблеми, породени от стрес или патологични имунни реакции. Освен това, стимулирайки овлажняването на стените на маточната шийка, шатавари улеснява достъпа на сперматозоидите до яйцеклетката, като едновременно с това потискат действието на хормона-невротрансмитер окситоцин, който стимулира контракциите и може да предизвика спонтанен аборт.
• 
  Облекчава симптомите на менопаузата –
  
  Богатата на фитоестрогени билка естествено подпомага балансирането на хормоните, свързани с голяма част от неприятните симптоми на този преходен период в живота на жените – горещи вълни, разстройства на съня, подуване, вагинална сухота. Освен това шатавари модулира нивата на хормоните на щастието и по този начин ограничава значително промените в настроението, раздразнителността и провокираната от менопаузата депресия.
• 
  Допринася за подобряване на храносмилането
  
  – Шатавари подпомага усвояването на хранителните вещества от тялото, като стимулира дейността на ензимите липаза и амилаза, отговарящи за разграждането съответно на мазнините и на въглехидратите. Освен това билката съдейства за нормализиране на изпразването на стомаха и на чревната перисталтика. Активните вещества в нея могат да помогнат и при лечението на стомашни язви.
• 
  Поддържа имунната функция
  
  – Сапогенините в състава на шатавари са мощни имуностимулатори, които повишават съпротивителните сили на организма в нормално или в имунокомпрометирано състояние и  подпомагат самовъзстановяването на имунната система. Освен това те подпомагат работата на клетките, които противодействат на инфекциите, като намаляват патогените.

Аюрведа препоръчва шатавари и като мощен афродизиак, благодарение на свойството му да подобрява кръвообращението в областта на половите органи и да регулира хормоналните нива.